Damit bei steigenden Temperaturen die Nachtruhe nicht zu kurzkommt, haben die kika-Wohnexperten einige Tipps, wie man während der Nacht einen kühlen Kopf bewahren.

Bei kika gibt es alles für den perfekten Schlaf im Sommer

21. Juni 2019 – Heute ist nicht nur der astronomische Sommerbeginn, sondern auch Tag des Schlafes. Damit auch bei steigenden Temperaturen die Nachtruhe nicht zu kurzkommt, haben die kika-Wohnexperten einige Tipps, wie die ÖsterreicherInnen und Österreicher auch während der Nacht einen kühlen Kopf bewahren: Das Um und Auf für einen guten Schlaf ist das richtige Bett. Boxspringbetten liegen diesbezüglich voll im Trend. Auch Bettsysteme aus Zirbenholz sorgen für eine besonders hohe Schlafqualität: „Zirbenholz wächst in den Alpen unter extremen Klimabedingungen“, erklärt Wohnexpertin Frau Heimberger von kika St. Pölten. „In feuchter Umgebung wirkt das Holz bakterienhemmend, zudem empfinden wir den Geruch als besonders angenehm.“

Trotz hoher Temperaturen wollen viele auch im Sommer nicht auf ihre Decke verzichten. Auch hier ist die richtige Wahl für einen erholsamen Schlaf entscheidend: Die Sommerdecken von kika sind besonders luftdurchlässig und sorgen für einen optimalen Luftaustausch. „Ausschlaggebend ist die Füllung der Decke“, weiß kika Wohnexpertin Frau Heimberger, „Daunendecken sind zum Beispiel extrem leicht und sorgen für ein ausgeglichenes Klima.“ Wichtig ist außerdem, dass der Überzug aus einem angenehmen Stoff ist. Für empfindliche Haut eigenen sich Mikrofaser-Produkte besonders gut. Baumwolle und Leinen legen sich wie eine frische Brise auf den Körper.